אנטולי

מְחַבֵּר:

אנטולי

פורסם על ידי:

1 מאמרים

מאמרי המחבר

• אילו תרגילים מגדילים את העוצמה בצורה הטובה ביותר?
  אנחנו מאמנים את הגוף בכללותו, אבל אנחנו לא מתאמנים הרבה בנפרד. אנחנו לא משדרגים את הפונקציה הגברית שלנו. בינתיים, זה קל לעשות. אתה לא צריך חברות יקרות, מדים או הכשרה מיוחדת. הכל ניתן לעשות בבית. אֵיך? נספר לך במאמר.
  29 יָנוּאָר 2024