תזונה לגברים לעוצמה: רשימת מוצרים, טיפים והמלצות

יש מגוון שלם של מוצרים, שהשימוש בהם עוזר לחזק את הכוח הגברי. התזונה היומית של המין החזק חייבת לכלול מזון עשיר בויטמינים ומיקרו-אלמנטים. הגוף זקוק לחומרים כאלה להולכה איכותית של דחפים עצביים ולייצוב רמות לחץ הדם. בואו נסתכל על רשימת המזונות לעוצמה אצל גברים.

צדפות

כדי להגביר את העוצמה אצל גבר, עליך לכלול צדפות בתזונה שלך. המוצר ידוע היטב ביכולתו לעורר פעילות מינית. רכיכות הן אפרודיזיאק טבעי. בשר צדפות מכיל חומצות אמינו, אבץ ודופמין המועילים לגוף הגברי. האלמנטים המצוינים מבטיחים את ייצור הורמון הטסטוסטרון. כתוצאה מכך, ישנה עלייה בחשק המיני ועלייה במספר תאי הנבט.

לדברי מדענים, ריכוז החומרים החיוניים לגוף הגברי עולה בצדפות באביב. בתקופה זו מתחילה עונת ההזדווגות עבור תושבי הימים והאוקיינוסים. מסיבה זו, התזונה להגברת העוצמה אצל גברים צריכה לכלול רכיכות שנתפסו באביב.

מרפאים ומרפאים מסורתיים מייעצים לנציגי המין החזק לאכול צדפות גולמיות. כי בשר רכיכות מעובד תרמית נפטר מהרבה חומרים שימושיים. למרות היתרונות הברורים של הכללת המוצר בדיאטה, אתה צריך לדעת מתי להפסיק. אכילת צדפות בכמויות גדולות עלולה להזיק לבריאות. אחרי הכל, בשר שני מסתיים מכיל הרבה כספית רעילה.

לֶפֶת

לפת היא מוצר מזון בעל ערך המגביר את העוצמה אצל גברים. ירק השורש רווי בכמות משמעותית של אלמנטים פעילים ביולוגית שאין להם תחליף לגוף. הודות לשימוש במוצר, שפע של ויטמינים ומיקרו-אלמנטים נכנסים לרקמות. התוצאה היא חיזוק מערכת החיסון ושמירה על לחץ דם יציב. הגוף מקבל את כל מה שהוא צריך להפרשת טסטוסטרון ולחידוש פעיל של תאי נבט.

כדי להשיג את האפקט הרצוי עם מוצר מזון לעוצמה גברית, עליך להשתמש במתכונים הבאים:

1. את הלפת מקלפים ומבשלים עד לבישול מלא. העיסה נטחנת על פומפיה. המרכיב משולב עם כמות דומה של גזר טרי מגורר. מוסיפים כפית דבש נוזלי. הרכיבים מעורבבים היטב. האוכל נצרך מספר כפות שלוש פעמים ביום.
2. לפת קלופה מבושלת ב-0.5 ליטר חלב. ירק השורש המוגמר נמעך ביסודיות. המסה המתקבלת שוב משולבת עם חלב. השתמש בתרופה לשיפור העוצמה בכמות של 50 גרם בבוקר ובערב.
3. אסוף זרעי לפת בגינה. את הגרגירים מוסיפים קורט לתבשילי בשר. התוצאה היא עלייה ניכרת בתשוקה המינית.

הרופאים מייעצים לגברים הסובלים מגסטריטיס, דלקת ברקמות איברי העיכול, להימנע מאכילת לפת. התוויות נגד כוללות מחלות כבד ושלפוחית השתן.

אֱגוֹזִים

רשימת מוצרי המזון לגברים לעוצמה צריכה בהחלט לכלול אגוזים. אכילת בוטנים, אורן ואגוזי מלך, אגוזי לוז ופיסטוקים מסייעת בשמירה על פעילות מינית. מומלץ להשלים מנות כאלה בדבש טבעי.

אגוזים מכילים הרבה ויטמינים, שמנים אתריים, חלבון, מינרלים וחומצות אמינו. האספקה המורכבת של יסודות לגוף הגברי מסייעת בחיזוק המערכת החיסונית ובשיפור זרימת הדם. הכללת המוצר בתזונה היא בעלת ההשפעה החיובית ביותר על הזקפה.

בצל

כאשר מרכיבים תזונה נכונה לעוצמה, גבר צריך לשים לב לתכונות המועילות של בצל. המוצר פועל כמעין אנטיביוטיקה, בעל השפעה מחזקת על מערכת החיסון. מיץ בצל הוא מקור לויטמינים ומגוון רחב של אלמנטים פעילים ביולוגית הממריצים את רביית הזרע.

פתרון טוב הוא לצרוך את עיסת ירק השורש טרי. רצוי להוסיף את המוצר לסלטי ירקות. בצל שעבר טיפול בחום אינו בריא כל כך. כי במהלך הבישול הולך לאיבוד חלק ניכר מחומרים בעלי ערך לגוף.

כדי לשפר את החשק המיני, מרפאים ממליצים להשתמש בתרופה הבאה:

• לקחת חופן קליפות בצל;
• סוחטים כף מיץ מעיסת השורש;
• הקליפות מונחות בסיר וממלאות בחצי ליטר מים;
• המיכל ממוקם על הכיריים;
• מביאים את הנוזל לרתיחה ומרתיחים במשך 5-10 דקות;
• מיץ בצל סחוט בעבר מוזג לתוך הרכב;
• המוצר מותר להתבשל במשך 1.5-2 שעות.

המרק מסונן דרך בד גבינה. על מנת לחזק את העוצמה, שתו חצי כוס נוזל 3 פעמים ביום. הפעולה מתבצעת מדי יום במשך חודש.

שׁוֹקוֹלַד

שוקולד מריר מכיל אלקלואיד תיאוברומין. החומר מייצר השפעה על הגוף דומה לזו של קפאין. כתוצאה מצריכת המוצר, לחץ הדם עולה ורקמות הגוף הופכות לגוון. שוקולד גורם לאדם להיות יותר אנרגטי ונותן לו מצב רוח טוב.

כדי לשפר את החשק המיני, מרפאים מסורתיים מייעצים לצרוך מוצר שהמבנה שלו מכיל לפחות 65% קקאו. מוצרים עם תחליפי מרכיבים סינתטיים אינם מתאימים לחלוטין.

פרגה

רצוי לכלול לחם דבורים בתוכנית התזונה לגברים לעוצמה. החומר הוא אבקת פרחים הנישאת על ידי דבורי דבש. יש שפע של פחמימות, גלוקוז ופרוקטוז. הודות לצריכת לחם דבורים, הגוף הגברי רווי במהירות באנרגיה. התוצאה היא הפעלת ייצור הורמון המין טסטוסטרון. נצפה התייצבות של תפקוד מערכת הלב וכלי הדם, מה שתורם למילוי באיכות גבוהה של גופי המערות של איבר הרבייה הגברי בדם במהלך העוררות.

כדי להבחין בשינויים חיוביים, כדאי לצרוך כ-10 גרם לחם דבורים מדי יום. אם יש סימנים לאימפוטנציה, יש להגדיל את הכמות. מומלץ להשתמש בחומר איכותי וטבעי המתקבל ישירות מהדבוראים במכוורות.

שׁוּם

כדי לארגן תזונה לגברים לעוצמה, כדאי לכלול שום בתזונה. מאז ומתמיד, מרפאים השתמשו בירק השורש כממריץ של פעילות מינית. המוצר מהווה מקור לויטמינים B ו-C, מגנזיום, נתרן וסלניום. האלמנטים המצוינים מבטיחים שמירה על בריאות גברים טובה. נוכחות היסוד הפעיל ביולוגית קורטיזול בהרכב באה לידי ביטוי בעלייה בפעילות הזרע.

אתה יכול לכלול שום גולמי בתזונה לגברים עבור עוצמה. יש להשתמש בגרסאות מבושלות ומיובשות של האוכל בעת הכנת מנות. לאפרודיזיאק טבעי תהיה השפעה מופלאה על החשק המיני שלך תוך זמן קצר.

קומיס

אילו מזונות אחרים מגבירים את העוצמה אצל גברים? אחד מהם הוא חלב סוסה. קומיס מחדד ומרווה את הגוף באנרגיה. המוצר מכיל מגוון רחב של חומרים פעילים ביולוגית הנדרשים לייצוב תהליכים מטבוליים, חיזוק שריר הלב ונימול לחץ הדם.

מרפאים מסורתיים ממליצים לשתות קומיס חמוץ, מותסס מעט לאחר הארוחות בכמות של כוס אחת. גברים הסובלים מהחמרה של פתולוגיות של איברי העיכול צריכים להשתמש במוצר בזהירות, להפחית את המינונים.

ביצי שליו

קטגוריית המזון המגביר את העוצמה אצל גברים כוללת ביצי שליו. צריכה יומית של המזון מספקת עלייה ניכרת בתשוקה המינית. ההשפעה נובעת מהנוכחות בביצי שליו של שפע של זרחן, ברזל, חלבון, כמו גם חומצות אמינו שימושיות, המבטיחות ייצוב של תפקוד מערכת הרבייה.

מוצר מזון להגברת העוצמה אצל גברים עדיף לצרוך בצורה לא מעובדת תרמית. זה בטוח לחלוטין לפעול בצורה זו. אחרי הכל, ביצי שליו טריות אינן מכילות סלמונלה, טפילים אחרים ופתוגנים של מחלות זיהומיות. כדי להבחין בשיפור בחשק המיני, עליך לשתות לפחות ארבע ביצים ביום. רק אותם גברים שיש להם בעיות בספיגת חלבון צריכים לסרב לכלול את המוצר בתזונה שלהם.

תה ג'ינג'ר

תה על בסיס ג'ינג'ר צריך להיכלל גם בתוכנית התזונה כדי לשפר את העוצמה אצל גברים. הודות לצריכת נוזל ריפוי הגוף רווי בויטמינים A, B ו- C. עקב ריבוי המינרלים וחומצות האמינו במשקה, משוקם תפקוד יציב של שריר הלב. צריכה קבועה של המשקה מסייעת בחיזוק דפנות כלי הדם, דילול הדם וסילוק רעלים שהצטברו מרקמות הגוף. הודות להשפעה המורכבת של תה ג'ינג'ר על הגוף, בריאות הגברים מתחזקת באופן ניכר.

להכנת המשקה יש לקחת שורש קטן מהצמח ולקלף אותו. העיסה נטחנת ביסודיות על פומפיה. את חומרי הגלם מוזגים בשתי כוסות מים רותחים. נותנים לנוזלים להתבשל מתחת למכסה במשך 10-15 דקות. התה בא לידי ביטוי באמצעות מסננת. ממיסים כף קינוח של דבש בכוס משקה ומוסיפים פרוסת לימון.

תה ג'ינג'ר אינו מתאים לכל הגברים שרוצים לשפר את העוצמה. המשקה אינו בטוח לשתייה לאנשים הסובלים מהתפתחות כיבים פפטי של מערכת העיכול, שחמת הכבד או פתולוגיות של שלפוחית השתן.

מאילו מאכלים עדיף להימנע?

שמירה על תזונה נכונה אצל גברים לצורך עוצמה מחייבת ויתור על כמה אפשרויות מזון שיכולות להפחית את הפעילות המינית ולהשפיע לרעה על הבריאות. כדי למנוע ירידה בחשק המיני, עליך להוציא את הדברים הבאים מהתזונה היומית שלך:

• מזון מהיר - מזון עתיר קלוריות ושומני ממוסדות קייטרינג, נשטף עם שפע של סודה מתוקה, נוח לארגון חטיף מהיר, אך בעל ההשפעה השלילית ביותר על העוצמה;
• מוצרים מוגמרים למחצה - עשויים על בסיס מרכיבים מהשורה השנייה המכילים מינימום של חומרים מועילים לגוף;
• בשרים מעושנים - משמשים כמקור לשומנים מתעכלים במהירות;
• מלח - מרווה את תאי הגוף בשפע של נתרן כלורי, מחליף מיקרו-אלמנטים שימושיים מהרקמות;
• ממתקים, מאפים - מוצרים כאלה מעוררים עלייה מהירה במשקל, המשפיעה לרעה על העוצמה;
• בשר שומני – "סותם" את הגוף בפלאקים של כולסטרול, מה שגורם לעלייה במשקל הגוף ובהתאם לירידה ברמות החשק המיני;
• קפה ומשקאות אנרגיה - מחטבים את הגוף בטווח הקצר, אך משפיעים לרעה על בריאות הגברים בטווח הארוך.

גם את הפסטה ותפוחי האדמה האהובים על כולם יש לצרוך בכמויות מוגבלות. מוצרים אלה הם מקורות לשפע של פחמימות. כתוצאה מכך, הגוף רווי במהירות. לאחר האכילה יש תחושת עייפות וחוסר רצון להיות פעיל.

לסיכום

כפי שניתן לראות, ישנה רשימה מרשימה של מוצרים המחזקים את הגוף הגברי, מעלים את רמות החשק המיני, מעודדים ייצור טסטוסטרון וממריצים פעילות מינית. על ידי הכללת המזונות המצוינים בפרסום שלנו בתזונה שלך, תוכל להשיג עוצמה מוגברת תוך זמן קצר.

כדי לצפות לתוצאה הצפויה, כדאי להימנע מאכילת מזונות מזיקים. לשמירה על אורח חיים פעיל ולוויתור על אלכוהול ועישון יש חשיבות לא קטנה.