הרפואה המודרנית מציעה הרבה אפשרויות, כיצד להעלות במהירות את העוצמה לפני המעשה. השאלה רלוונטית, במיוחד כאשר בן הזוג מצפה לפעולות פעילות מגבר, ויש לו את הלחץ הבא בעבודה. אבל כדאי להבין כיצד ואיך להעלות את העוצמה במהירות כדי לבחור את האפשרות הבטוחה והמיטבית ביותר לעצמך. יתר על כן, הרפואה המסורתית אינה מפגרת מאחור ומציעה דרכים רבות לשיפור העוצמה במהירות עם עלויות פיננסיות וזמניות מינימליות.
פרמקופיה מודרנית מציעה דרכים רבות להעלות את העוצמה במהירות בעזרת שימוש חיצוני ופנימי. בהתאם לתוכניות הערב, אדם צריך לבחור באחד ממוצרי הממריצים המתאימים של אנרגיה מינית בצורה טבלית או בצורה של ג'לים, קרמים.
כיצד להעלות במהירות את העוצמה לפני קיום יחסי מין?
אם הסיבה להיחלשות זקפה היא התרגשות, עבודה יתר, עצבנית, מינימום ניסיון, אז טיפים שנבדקו במשך יותר מעשר שנים יעזרו.
תרגילים
- קֶשֶׁת. לשכב על הרצפה, על הגב, הרם את אזור האגן עם המותניים, אך משאיר את הכתפיים לשכב על הרצפה. ככל שהעלייה גבוהה יותר, זרימת הדם גבוהה יותר לאיברי המין.
- רוֹטַציָה. השג בדיוק, הניח את הרגליים שלך, עשה תנועות סיבוב של האגן. מישור הסיבוב יכול להיות כל אחד, חשוב רק לשמור על שטחות הנשימה ולעשות תנועות בקצב אחד.
- סקוואטים עוזרים לשחזר במהירות את תפקוד הזקפה. בנשיפה - סקוואט, על השראה - קם. הקצב הוא אפילו, לא מהיר, משרעת הסקוואט היא מקסימאלית, ניתן לשים את הידיים על גב הכיסא.
- אימון של שריר הערווה והקופ. שכב על הגב לרצפה, פיזור מעט את רגליך ומתן, מאמץ את שרירי המפשעה, פי הטבעת, כביכול, "מושך למעלה" לאשכים. אימונים מקלים בצורה מושלמת במתח עודף ומספק זרימת דם פעילה באגן. הישבן צריך להיות רגוע לחלוטין.
- כדי לעורר את הערמונית בפשטות ובמהירות: התיישב על כסא, ולחץ על האזור בין פי הטבעת למושב למושב. הישבן נשאר רגוע.
אתה יכול להתאמץ ולהרגיע את שרירי פי הטבעת איפה ואם תרצה. מספר הפעמים עד 20, זמן העיכוב במתח של שרירי פי הטבעת הוא עד 5-10 שניות.
תרגילים לא רק מעוררים את זרימת הדם, אלא גם מקלים על מתח עצבני, לחץ. הפשטות של מחזורים אינה מפריעה ליעילות הגבוהה ביותר של התרגילים - זוהי דרך מהירה ואופטימלית להעלות עוצמה אם מתוכנן תאריך לערב.
קוקטיילים טעימים
אפשרות לגברים שאין להם הכשרה לטווח ארוך. קוקטיילים יעזרו להתאים לקיום יחסי מין ולספק עלייה מהירה בעוצמה:
- 1 TBSP. מיץ עגבניות טבעי, 3 ביצים גולמיות שליו, קמצוץ פלפל ומלח - לנער הכל, שותים בלגימה אחת.
- 2 כפות. L. דבש, מיץ לימון 1, 5 אגוזי מלך (עדיף לשבור) - מערבבים ולאכול מייד.
- 200-300 מ"ל של בירה כהה טבעית, 0.5 כפות. שמנת חמוצה שמנה, ביצה גולמית עוף - מערבבים ושותים, אך רק לאנשים עם בטן חזקה.
אתה יכול לשלב משקאות עם חטיף נמוך מאוד בשומן בצורת פרוסת גבינה, פירות טריים או אבוקדו. אגב, המוצר האחרון שנאכל באופן עצמאי יכול להחליף את המינון של תרופת בית מרקחת, המסייע בהרחבת קיום יחסי מין.
לָנוּחַ
כדי להעלות במהירות את העוצמה לפני המעשה, אתה צריך להירגע. חופשה של חצי שעות תעזור. אבל ראשית עליך לכבות את כל הגאדג'טים, הטלוויזיה, הרדיו. אתה צריך לישון או לשכב לא יותר מ- 40 דקות. נשימה באופן שווה, לא להיות מוסחת ועדיף לא לחשוב על עבודה, אלא לחלום על תאריך.
לאחר מנוחה, הקפידו להתקלח בניגוד. זה נחמד להכין אמבטיות מנוגדות לאזור המפשעה: לשפוך מים קרירים לאגן אחד, חם בשני. לסירוגין לשבת באגנים, מתעכבים לכל אחד מהם לא יותר מ -30 שניות. מספר החזרות הוא עד 20.
גווני מקלחת ניגודיות היטב הגוף, משפר את ייצור הטסטוסטרון ומשפר את מצב הרוח. ואחרי המקלחת, שתו את אחד הקוקטיילים המוצעים ותוכלו לצאת לדייט.
עֵצָה! אם הנשמה אינה מספיקה למרץ, אל תמהרו לשתות קפה חזק. עדיף לחלוט כוס שוקולד, קקאו ולשתות אותו עם קמצוץ ג'ינג'ר מיובש, הלדמון. זה יעזור לשפר את מצב הרוח ולהביא במהירות את הגוף ל"מצב הלחימה ", אך קפה יכול להוביל להתייבשותו
שיטות עממיות להגדיל במהירות את העוצמה
מזונות מסוימים יעזרו להגדיל את הזקפה. אתה יכול להיכנס אליהם לתזונה מראש ומיד לפני המעשה - ארוחת ערב קלה שעה לפני שהאיידס צריך להיות מורכב ממרכיבים כמו:
- פירות ים: שרימפס, מולים, דיונונים באפויים, מבושלים או מבושלים, עשירים באומגה 3 עם חומצות, מינרלים ומגדילים בצורה מושלמת את ייצור הטסטוסטרון.
- אספרגוס אפוי הוא אפרודיזיאק טבעי שיכול לשפר את העוצמה כמעט באופן מיידי.
- אגוזי יוון, שקדים, אגוזי לוז עשירים באבץ מספקים עלייה במהירות בתפקוד הזקפה. אם יש אגוזים באופן קבוע (5-6 יח 'ליום), אתה יכול לשכוח מבעיות בעוצמה ודיכאון.
- סלט פטרוזיליה טרי (50 גר ') עם כף שמנת חמוצה שמנה - ארוחת ערב ביתית מצוינת ואמצעי להגדיל במהירות את היכולות המיניות.
עֵצָה! אגוזים עם דבש הם דרך עממית מוכחת כיצד להעלות במהירות את העוצמה אצל גבר. גבר לאקח כפית אחת ביום, לא רק יתמוך בתפקוד הזקפה שלו, אלא גם יפחית את הסיכון למערכת קרדיווסקולרית, איברי המין, ימנע מהצטננות עונתית ובעיות רבות אחרותו
זה עוזר להגדיל את העוצמה לשעה חלק של זרעי דלעת, קערת תות, פרי אבוקדו. אלה מוצרים עשירים באבץ, אשלגן, התורמים לסינתזה של טסטוסטרון ולכן מגדילים לא רק את חוזק הגבר, אלא גם ליבידו, כמו גם מגדילים את משך יחסי המין המיניים. זה רק תותים, בניגוד לדעה המשותפת, אין לאכול אותה עם שמפניה או קצפת, אלא עם קמצוץ של ג'ינג'ר מגורד, פלפל שחור או אדום בוער וטיפת דבש - המתכון ללא דופי, ועוזר להעלות כוח גברים אצל גברים בוגרים. ניתן לחתוך או לשים דבש, פלפל וגז ג'ינג'ר תדלוק ומעורבב עם תות שלם.
לעתים קרובות משמש סודה לשתייה כדי לשפר זקפה אינו מיועד לכולם. אתה יכול לנסות:
- סודה גרועה עם דבש (1 כף סודה ו -3 כפות דבש L.) - קח 1 כף. L. פעם ביום.
- מיקרו -קליזם: ליטר 1. מים טהורים 1 כפות. L. סוֹדָה. המוצר מנקה את הגוף מרעלים, מונע דלקת בערמונית.
- אמבטיות: 0.5 ק"ג סודה של 3 ליטר מים - התערובת מלקקת, שופכת לאמבטיה ואז נשכבת במים חמים למשך 30 דקות. אחרי האמבטיה, התקלח. הרגעה טובה לפני השינה תעזור להירגע וליהנות מאינטימיות.
עֵצָה! סודה לעוצמה היא מתכון שנוי במחלוקת, אך גברים רבים מעדיפים אפשרות מסוימת זו הדורשת שימוש שיטתי. זכרו, רק מיקרו-סליסטרים מבטיחים עלייה מהירה חד פעמית באומץ, אך ההשפעה היא זמנית ועל ההתנגדות של זקפה עליכם לבצע נהלים לפחות 3-4 בחודשו
הכנות לעלייה מהירה בעוצמה
חָשׁוּב! יש לקבל את כל הכספים לפחות שעה לפני המעשה. תרופות נמכרות הן בצורה הרגילה של כמוסות והן בטבליות לעיסהו
בידיעה כיצד לשפר במהירות את העוצמה, אסור להזניח את מניעת תפקוד הזקפה. בפרט, קרנות בית המרקחת נועדו להשיג אפקט אחד בזמן, אך ניתן לרפא מהבעיה רק על ידי ביטול הגורם לפתולוגיה. וכמובן, אל תשכח מפעילות גופנית ושמירה על דיאטה.