לגברים חשוב מאוד להיות בעל עוצמה חזקה. בעיית הפחתת העוצמה אצל גברים משפיעה על המצב הנפשי והפיזיולוגי, ומובילה לאי שביעות רצון מתמדת מהחיים האישיים. למרבה הצער, יותר מ-50% מהגברים סובלים מבעיות זקפה. והשאלה כיצד להגדיל במהירות את העוצמה נשאלת על ידי גברים בקטגוריות גיל שונות.
סיבות להתפתחות בעיות בעוצמה
עוצמה היא היכולת לבצע מגע מיני מלא. משיכה מינית לבן/בת זוג מאופיינת במונח ליבידו. אלו שני מושגים שונים לחלוטין הממלאים תפקיד חשוב בחייו של גבר. עם גוף בריא, אדם שומר על כוחו עד המוות הטבעי. הרעיון שהוא צריך להיעלם עם הגיל הוא שגוי.
בהתאם למצב הגוף, העוצמה אצל גברים עלולה להיעלם אפילו בגיל צעיר.
לגרום לירידה בעוצמה יכולה:
- דרך חיים שגויה.
- הרגלים רעים וצריכת אלכוהול תכופה.
- לעשן.
- מתח תכוף.
- מחלות של מערכת העצבים.
- פתולוגיה של הלב וכלי הדם.
- מחלות דלקתיות וזיהומיות של איברי האגן.
- חוסר איזון הורמונלי.
- נטילת תרופות נוגדות דיכאון.
- השימוש בסטרואידים.
- חוסר בחיי מין סדירים.
- הַשׁמָנָה.
על מנת להחזיר את העוצמה בבית, אתה צריך לנהל אורח חיים בריא ולטפל במחלות דלקתיות בשלב מוקדם. אם מתעוררות בעיות בתפקוד הזקפה, יש צורך לקבוע מה הוביל לכך - ולכוון את כל המאמצים לחסל את הסיבה. לרוב אצל גברים צעירים, בעיות זקפה הן פסיכולוגיות בטבען. רק מומחה יכול לקבוע את הסיבה המדויקת להפרעה בתפקוד המיני.
דרכים להגביר במהירות את העוצמה בבית
אפשר לשחזר במהירות את העוצמה רק אם זה לא נגרם מכשלים פיזיולוגיים. הכללים הבאים יעזרו להגביר את העוצמה אצל גברים לפני דייט:
- תזונה נכונה. איך להגביר עוצמה בבית בעזרת תזונה? זה מאוד פשוט אם מוותרים על מזונות מזיקים ומכניסים לתזונה פירות ים, אגוזים, דבש, תבשילים חריפים, קטניות, ירקות ופירות.
- הַרפָּיָה. קח הפסקה קצרה במהלך היום. לשינה קצרת טווח יש השפעה טובה על הגברת העוצמה. לאחר עבודה קשה, מספיק לנמנם כרבע שעה, והגוף יתחזק שוב.
- תרגילים גופניים. אם אתה צריך להגביר במהירות את העוצמה ולחזק את הגוף הגברי, אז אתה צריך להוסיף פעילות גופנית לחיים שלך. בעת ספורט, ייצור הורמוני המין עולה.
- מקלחת קרה וחמה. העלייה המהירה ביותר ברמות הטסטוסטרון מושגת בדרך זו. מצב ההלם גורם לגוף לייצר באופן אינטנסיבי הורמוני מין.
אם גבר מרגיל את עצמו לאורח חיים בריא, אז הוא לא יצטרך לתהות איך לשחזר במהירות זקפה. כל הפעולות שלנו משפיעות על מצב הגוף, ולפני שתיית אלכוהול כדאי לחשוב מה יותר חשוב: שיפור קצר טווח במצב הרוח, או בריאות.
תרופות לעלייה מהירה בעוצמה
אתה יכול להגביר במהירות את העוצמה בעזרת תרופות. פעולתם מכוונת להרפיית השרירים וכלי הדם של הפין, מה שעוזר להגביר את זרימת הדם. ניתן לחלק את האמצעים לעוצמה של גברים למספר קבוצות:
- מבוסס על yohimbine;
- נועד לחזק את הגוף;
- עם החומר הפעיל קנתרידין.
הם מסוגלים להגביר זקפה למשך זמן מספיק ארוך ואינם מגבירים את החשק המיני.
רק מומחה יכול לבחור תרופה המשחזרת את העוצמה לגבר. לתרופות הפועלות במהירות יש מספר רב של התוויות נגד. תופעת הלוואי הנגרמת מאי סבילות לתרופה עלולה לגרום לתוצאות חמורות.
תרגילים ועיסויים כדי לשפר במהירות את העוצמה
פעילות גופנית תעזור לשפר את העוצמה. שיקום תפקוד הזקפה מתרחש עקב עלייה במחזור הדם באיברי האגן. תרגילים כמו ריצה, הליכה וכפיפות בטן יכולים לשפר את העוצמה.
התרגילים הבאים מועילים:
- ניתן לגרום לשיפור בתפקוד הזיקפה בעזרת תרגילים פשוטים לאיברי האגן. כדי לעשות זאת, הפסק להטיל שתן לכמה שניות, ואז תירגע.
- אימוני קונדליני יוגה. עוזר להגביר את החשק המיני והעוצמה. תנוחות פרפר וקוברה נותנות תוצאה גבוהה.
- נְשִׁימָה. העוצמה תשוחזר עקב זרימת הדם הכללית וזרימת הדם.
מתכונים ביתיים להחלמה מהירה של עוצמה
תרופות עממיות להגברת העוצמה יסייעו לשפר את העוצמה ואת המצב הכללי של הגוף. הם אינם נותנים תוצאות מיידיות, ויש ליישם אותם באופן קבוע:
- מרתח סרפד. תרופה עממית המשפרת את הרכב הדם ומשפרת את זרימת הדם. אופן ההכנה - מוסיפים כף עשבי תיבול ל-250 מ"ל מים רותחים ונותנים לזה להתבשל. שתו 50 מ"ל שלוש פעמים ביום.
- דבש. מערבבים בכמויות שוות עם אגוזי מלך קצוצים. קח שתי כפות של תערובת דבש שלוש פעמים ביום.
- ג'ינסנג. תמיסת ג'ינסנג נמכרת בכל בית מרקחת, אבל אתה יכול גם להכין את זה בעצמך. כדי לעשות זאת, אתה צריך לטחון שורש ג'ינסנג יבש ולשפוך אותו עם וודקה. יש להחדיר את ההרכב במשך כשבוע. השתמש ב-20 טיפות 3 פעמים ביום. שיטה זו תגביר את העוצמה של תרופות עממיות ותעשיר את הגוף בוויטמינים ומינרלים.
הגוף של כל אדם ייכשל כאשר ייחשף לגורמים שליליים. אצל חלק מהאנשים זה מתבטא בגיל מבוגר, וחלק מתחילים לסבול ממחלות קשות כבר בגיל צעיר. נהלו אורח חיים בריא, אכלו נכון, ולא תצטרכו לתהות כיצד להגביר במהירות את העוצמה בבית.